Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 58,02g | Prot: 84,93g | Carb: 171,17g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Greenola Фасоль Печеная по-Домашнему, Яйцо Куриное, Брокколи. Pranzo: Белый Хлеб, Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами, Табрис Рис Отварной. Cena: Помидоры, Магнит Яичный Белок, Гречка Вареная, ТВХ Лепешка Тандырная, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Altro: Курага, 365 Дней Халва, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". Di più...
|
|
1832 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 30 minuti, Allattamento - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЖаннаСан
|