|
-100 g pudotus olen tyytyväinen vaikka syönyt hirveitä määriä Burana 600 g ja Panado Forte 1000 g ja Somaccia 40 mg 1670 kaloria per päivä kaloria kokonais kulutus ouran mukaan 2080 kaloria näillä kiloilla👍
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1727 kcal
|
Gras: 61,66g | Prot: 76,42g | Carb: 210,22g.
Colazione: Snellman Ylikypsä Kinkku, Kurkku, Maatilan Parhaat Viipaloitu Edamjuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Leivon Arinarievä, Suodatinkahvi, Paprika (Punainen). Pranzo: Lidl Salamipizza, Suodatinkahvi. Cena: Rasilainen Hapankaali, Jauhelihakastike, Peruna. Snacks/Altro: Suklaa, Kantolan Kaurakeksi, Mustikka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Vaasan Ruispalat, Pingviini Eskimo Vanilja. Di più...
|
|
1885 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore e 38 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|