Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 60,35g | Prot: 95,87g | Carb: 190,61g.
Colazione: Muller Crema di Yogurt Bianco, Dolcificante Liquido, caffè kimbo. Pranzo: Pane Comune, Pesce al Forno o alla Griglia, Verdura Cotta, Unes Ravioli con Ripieno di Funghi. Cena: Pane Comune, Pollo Arrosto, Mandarino, Nonno Nanni Stracchino, Prosciutto Cotto, Piadina, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Lanni
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