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É um sobe e desce kkkkk
Quero chegar nos 80kg minha gente pra poder colocar uma nova meta 😅
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 57,12g | Prot: 91,66g | Carb: 103,75g.
Colazione: Hortifruti Kiwi, Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. Pranzo: Abóbora Moranga Cozida, Beterraba Cozida, Estrogonofe de Carne. Cena: Alface Americana, Batata Baroa, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Frango Fácil Sobrecoxas. Snacks/Altro: Bauducco Torrada Integra, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Vitao Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Whey Protein Concentrado. Di più...
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517 kcal
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Esercizio:
Musculação - 1 ora, Pilates - 45 minuti, Samsung Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Someone Especial
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