Diario di eathomas, 16 gen 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
61,5 kg Perso fino ad ora: 2,2 kg.    Rimanenti: 7,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1823 kcal Gras: 71,74g | Prot: 92,24g | Carb: 177,52g.   Colazione: Taco Bell Yuengling - Lager - 16oz, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Kroger Vitamin D Whole Milk. Pranzo: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Cena: Quaker Instant Grits - Butter, Chicken Wing. Di più...
1999 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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