Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 41,71g | Prot: 129,51g | Carb: 171,32g.
Colazione: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Pranzo: Jif Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Cena: Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Ritz Reduced Fat Crackers, Kellogg's Froot Loops (29 g), Two Good Yogurt, Air Popped Popcorn, Two Good Yogurt, Oyster Crackers, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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