Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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59 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 39,30g | Prot: 53,02g | Carb: 167,48g.
Colazione: Panco Bisnaguinha, Café com Açúcar, Extra Pão Suíço, Seara Mortadela tipo Bologna. Pranzo: Jandaia Suco de Caju, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Farofa de Cenoura, Salada de Maionese. Cena: Nestlé Sorvete de Creme Tradicional , Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa de Cenoura, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Piraquê Biscoito de Maizena, Piraquê Biscoito de Maizena. Di più...
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1871 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danitrader133
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