Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 34,46g | Prot: 56,03g | Carb: 146,00g.
Colazione: Alpro Coconut & Almond, Ceviz, Çerezya Kudüs Hurması. Pranzo: Talya Foods Sorgum Makarnası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Talya Foods Sorgum Makarnası, Bahar Hindi Tandır. Snacks/Altro: Bal, Fıstık Ezmesi, Fit Grains Pirinç Patlağı. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ilkinyilmaz
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