Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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47 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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57 kcal
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Gras: 1,41g | Prot: 2,32g | Carb: 9,33g.
Pranzo: Linea Gelatina Sabor Abacaxi sem Açúcar, Porto Alegre Cream Cheese, Cereja Fresca, Fit Food Biscoito de Arroz. Di più...
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1443 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 6 minuti, Escursionismo - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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