Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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97 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 26,57g | Prot: 105,47g | Carb: 137,92g.
Colazione: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pranzo: Brócoli, Soja Texturizada, Cocinero Fritolim Oliva, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimientos Verdes, Merluza Plancha, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: Morixe Avena Tradicional , Licuado de Banana, Guaymallen Alfajor de Membrillo, Fulbito Alfajor. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonathanMartos
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