Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 78,58g | Prot: 82,75g | Carb: 109,35g.
Colazione: Романовский Сыр Сливочный , O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Кофе, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Pranzo: Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, Рис Вареный. Cena: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bionova Суп Протеиновый Грибной. Snacks/Altro: Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|