Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 75,54g | Prot: 105,44g | Carb: 154,34g.
Colazione: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Nutco Арахисовая Паста Шоколадная, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Куриное Филе, Рис. Cena: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Altro: Clear Barn Кейк Сникерс, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Магнит Икра Трески, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|