Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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726 kcal
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Gras: 20,87g | Prot: 53,27g | Carb: 87,15g.
Pranzo: Tahu, Pakcoy, Ubi Jalar (Manis). Cena: Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam Masak. Snacks/Altro: Pie Susu, Pisang Goreng. Di più...
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1566 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 45 minuti, Studiare (Studio) - 6 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di iamdew
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