Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1103 kcal
|
Gras: 43,13g | Prot: 73,08g | Carb: 115,06g.
Colazione: Ямми Пастила, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий, Bionan Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Авокадо, Кофе с Молоком. Pranzo: Makfa Спагетти , Чай, Куриные Котлеты с Сыром, Салат Щетка, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Молочный Бидончик Творог 5%, Салат Щетка. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayana_baizhomart
|