Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
|
67 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 63,78g | Prot: 100,49g | Carb: 115,84g.
Colazione: Campina Сливки Порционные, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Булгур (Вареный), Фарш Индейки (Приготовленный). Cena: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Оливковое Масло, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Киви, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе . Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chudorubakit
|