Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
|
121,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 51,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
958 kcal
|
Gras: 14,77g | Prot: 114,15g | Carb: 95,38g.
Colazione: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яйцо Куриное, Картофельное Пюре. Pranzo: Елисеевский Блинчики с Яблоком, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Станция Молочная Кефир 1%, Натуральный Продукт Финиксы с Киви, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе. Snacks/Altro: Магнит Банан, Голубика, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
|
3047 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zlata_hope
|