Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
759 kcal
|
Gras: 29,27g | Prot: 34,97g | Carb: 88,97g.
Colazione: Чай с Молоком, Магнит Каша Рисовая на Воде, SPAR Оладьи Творожные с Яблоками. Pranzo: Капуста Тушеная, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Сернурский Сырзавод Рикотта 30%. Cena: Перепелиное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Сернурский Сырзавод Рикотта 30%, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Клементины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinak9145
|