Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 50,43g | Prot: 62,41g | Carb: 111,05g.
Colazione: Фиги Меджул, Грецкие Орехи, Авокадо, Alpro Barista Hafer, Яйцо, Киви, Hofer Haferflocken, Alpro Kokosnuss Ungesüßt. Pranzo: Wiesbauer Putenschinken , Schärdinger Pizzakäse, Яйцо, Vemondo Tortilla Wraps Beetroot. Snacks/Altro: SPAR Premium Bio-Medjoul Datteln, Alesto Haselnusskerne. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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