Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 62,49g | Prot: 120,87g | Carb: 125,94g.
Colazione: Кремлина Шоколадное Манго, Рестория Шеф Спаржа по-Корейский, Пятерочка Тарталетки для Икры, Pretto Кремчиз с Томатами, Extra Fish Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Pranzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Borges Оливки Зеленые с Лимоном, Слобода Масло Подсолнечное, Pasta La Bella Макароны с Растительным Белком, Polar Треугольники Тресковые. Cena: Exponenta Малина-Банан. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iriska1948
|