Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 65,17g | Prot: 111,02g | Carb: 145,07g.
Colazione: Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Рафаэлло Конфета, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Берёзка Филе Куриное Запечённое. Pranzo: Славянка Десерт Трюфельный Монако, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Вермишель Отварная, Куриное Филе, Каравай Ржаной Хлеб. Cena: Пицца с Ветчиной, Орехи Кешью, Помидоры, Картошка Вареная, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Heineken Пиво Светлое, Рафаэлло Конфета. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|