Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 50,27g | Prot: 101,71g | Carb: 137,29g.
Colazione: Мандарины, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Nordic Геркулес Финский, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Киви, Каждый День Компотная Смесь, Вареное Яйцо. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Националь Перловка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Cena: Морковь, Лук, Знаменский Ветчинный Дом Хрящики Свиные, Мистраль Горох Желтый Колотый. Snacks/Altro: Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irina11.bin
|