Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 158,74g | Carb: 155,09g.
Colazione: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Pranzo: Continente Ervilhas Cozidas, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Cena: Bife de Peru Grelhado, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Altro: Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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