Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2015
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 65,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 85,47g | Prot: 82,01g | Carb: 239,96g.
Colazione: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Pranzo: Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep, Wit Brood. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Altro: OLA Raket, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Gemengde Notenmix, Koopmans Fijne Cake. Di più...
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2995 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Guidare - 3 ore, Roller Blade - 1 ora e 7 minuti, Doccia - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore e 8 minuti, Lavori domestici - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di njomnjom
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