Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 59,23g | Prot: 98,09g | Carb: 161,11g.
Colazione: Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Авокадо, Болгарский Перец, Шпинат, Верес Кукуруза Консервированная . Pranzo: Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Roshen Шоколадный Дед Мороз , Картофель Тушеный с Мясом, Сяйвір Балик Індичий Копчено-Варений , Верес Огурцы Маринованные . Cena: Флинт Гренки с Томатом, Борщ с Фасолью. Snacks/Altro: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Alpro Йогурт с Персиком, Делиция Печенье Супер Моника, Сухие Семена Чиа. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di makiievska
|