Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
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118 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1044 kcal
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Gras: 42,70g | Prot: 126,51g | Carb: 37,18g.
Colazione: Café Expresso, Continente Fiambre Peito de Peru, Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Dia Pão Tostado Integral. Pranzo: Café Descafeinado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Snacks/Altro: Tomates, Babybel Mini Queijo Light, Babybel Mini Queijo Light, A Vaca que ri Queijo Azul (Light), Café Descafeinado, Dia Queijo Fundido Light, Triangulo Dia Queijo Fundido Light . Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di apmuga
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