Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 43,43g | Prot: 67,10g | Carb: 201,95g.
Colazione: Maitokahvi, Pizza Lihatäytteellä, Vadelmat (Punaiset), Mustikka, Kotimaista Kaurapuuro. Cena: Punajuuri, Kotimaista Puolukkahillo, Kanakastike, Peruna, Maapähkinät, Salaatti. Snacks/Altro: Valkoviini, Mandariini, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi, Vaasan Jyvälimppu. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Tänään aloitin pitkän tauon jälkeen pikku vaakan käytön uudelleen kun tuolla ilolla vaalla seisominen alko jo huolettaan. Paino on hiipinyt hiljalleen ylöspäin, pelkkä liikunta ei näköjään riitä vaikka joka päivä jotain lajia vetää.
Nyt tarvii tsempata itseään. 💪🥵👏🏃🕺
17 gen 24 da utente: 610490
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 610490
|