Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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729 kcal
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Gras: 37,44g | Prot: 67,63g | Carb: 30,49g.
Colazione: Water, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Rotisserie Chicken, Sikorski Kabanos Sausage, Egg, Polish Sausage, MC Dairy Polski Tworog. Cena: Green Leaf Lettuce, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: MC Dairy Kefir 3.25%, Safeway Frozen Mixed Berries, Kraft All Natural Peanut Butter, Celery, Dry Roasted Salted Almonds. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Zumba - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Magu 49
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