Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
|
88 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 45,77g | Prot: 104,78g | Carb: 124,23g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад, Bombbar Соус Сладкий Томат, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Bonfesto Mozarella Pizza, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Ичалки Сыр Диетический, Российская Корона Ромштекс Рубленный с Картофелем по-Деревенски, Bacardi Ром Bacardi, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Snacks/Altro: Merci Шоколадные Конфеты, Банан, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|