Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 61,62g | Prot: 157,94g | Carb: 101,46g.
Colazione: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Мясная История Рулет Куриный. Pranzo: Сваля Творог 5%, Банан, Bombbar Топпинг Шоколад, Hortex Клубника Замороженная, Село Зеленое Сметана 15%. Cena: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Bonfesto Mozarella Pizza, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Акконд Слимо с Миндалём Конфеты Хрустящие. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|