Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2015
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 68,41g | Prot: 77,93g | Carb: 103,22g.
Colazione: MyProtein Impact Diet Whey. Pranzo: Naranjas, Queso Parmesano (Rallado), Roler Carne Picada de Ternera, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Salchichón Extra, Agua del Grifo, Mandarina. Snacks/Altro: Pistachos, Nueces de Macadamia, Coco Seco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mcarl1
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