Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 65,97g | Prot: 40,17g | Carb: 209,85g.
Colazione: Clementines, Butter (Salted), Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Blueberry Pancakes, Blueberry Pancakes, Coffee. Pranzo: Lettuce, Kroger Walnut Halves & Pieces, Golden Corral Dried Cranberries (2 Tbsps), Great Value Balsamic Vinaigrette. Cena: Oreo Chocolate Sandwich Cookies (16g), Oreo Chocolate Sandwich Cookies (16g), Pastrami Sandwich, Oreo Chocolate Sandwich Cookies (16g), 2% Fat Milk. Snacks/Altro: Bananas. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ajotho21
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