Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1224 kcal
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Gras: 72,49g | Prot: 107,01g | Carb: 46,11g.
Colazione: Peanuts, Coffee. Pranzo: Ocean Rise Yellowfin Chunk Tuna Italian Style in Oil with Chilli, Carrots. Cena: Butter (Salted), Capsicum, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart, Carrots, Broccoli. Snacks/Altro: Woolworths Peanuts. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Walking - Work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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