Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 55,86g | Prot: 70,83g | Carb: 156,76g.
Pranzo: Ikan Asin, Buncis, Labu Siam, Kubis, Sayur Lodeh, ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Cedea Fish Dumpling Cheese, Indomaret Keripik Usus, Telur Rebus, Kylafood Seblak Original. Snacks/Altro: Aice Mochi Vanila, Siantar Top Go! Potato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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