Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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115,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 55,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 23,57g | Prot: 58,09g | Carb: 143,02g.
Pranzo: Milho Verde Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Pernil Assado. Cena: Milho Verde Cozido, Pamplona Sobrepaleta Suína, Jiló, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Mamão Papaia. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lu mendesramos
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