Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 74,22g | Prot: 74,06g | Carb: 142,19g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо-Пашот, Яичный Белок, Черкизово Колбаса Московская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Ашан Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сало, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Cena: Свинина Запеченая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
|