Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 77,08g | Prot: 121,53g | Carb: 224,66g.
Colazione: Almonds, Darling Plain Full Cream Yoghurt, Nectarines, Bananas, Mangos, Woolworths Seedless White Grapes, Lifestyle Food Chia Seeds. Pranzo: Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Woolworths Pickled Onion, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Tomatoes, Bean Sprouts, Padkos Raw Walnuts, President Feta with Black Pepper, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Red Lentil Dahl. Snacks/Altro: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Pink Lady Apples, Woolworths Peanuts & Raisins, Fair Cape Low Fat Milk. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sorceress1976
|