Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 84,41g | Prot: 67,45g | Carb: 84,36g.
Colazione: Вятушка Сырок Творожный с Ванилином , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Сыктывкархлеб Булочки "Будь Здоров", Белая Поляна Молоко 2,5%. Pranzo: Barilla Листы для Лазаньи, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Лента Сливки 33%, Лента Сыр Сливочный 50%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Макароны Отварные. Cena: Богородское Село Сметана 19%, Чудохлеб Батон Зерновой, Яйцо. Snacks/Altro: Клементины, Белая Поляна Молоко 2,5%, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Белая Поляна Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|