Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 28,43g | Prot: 83,95g | Carb: 129,77g.
Colazione: Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen. Pranzo: Aldi Bruine Bollen, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Cena: Milsani Proteïne Kwark Aardbei, Coertjens Runder Stoofvlees, Stoofvleessaus, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di smartiene
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