Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2466 kcal
|
Gras: 83,74g | Prot: 170,09g | Carb: 278,53g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное, Золотая Долина Варенье из Персиков, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Oetker Творопыш, Solgar Омега-3, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Изюм, Яйцо, Просто Мёд. Pranzo: Рот Фронт Конфета Коровка, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Инди Стейк из Грудки Индейки, Тыквенные Семечки, Тыква. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Агуша Кефир 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ремит Kabanos Chicken. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|