Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 38,89g | Prot: 48,07g | Carb: 133,39g.
Colazione: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Kusuka Keripik Emping, Oncom Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Roma Biskuit Kelapa. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hana herdiani
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