Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 110,07g | Prot: 76,84g | Carb: 36,39g.
Colazione: Дикси Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе, Лента Холодец Говяжий, Parmalat Сливки 35%, Яйцо Куриное. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Рагу из фарша и овощей. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Metro Chef Ежевика Замороженная , От Мартина Семечки Отборные, Дымов Пиколини Аджика, Цветная Капуста, Хохланд Плавленый Сыр Ассорти Мясное, Белебеевский Сыр Белебеевский. Di più...
|
|
1761 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lady_Kattarina
|