Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 58,17g | Prot: 100,74g | Carb: 134,02g.
Colazione: Сгущенка, Сырники. Pranzo: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Салат огурцы помидоры, Курица запеченая с броколли в приправе Магги с чес, Булгур (Вареный). Cena: Чесночный соус, Курица под сыром, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Самокат Карбонад, Чесночный соус, Каравай Хлеб Зерновой Тостовый, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Молочным Кремом. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elen_1210
|