Diario di fadilacn, 18 gen 24

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024

62 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 14 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 18 gennaio 2024:

578 kcal

Gras: 21,28g | Prot: 25,55g | Carb: 75,00g. Pranzo: Telur Dadar, Apel (tanpa Kulit), Nasi Putih, Sayur Asem. Cena: Telur Rebus. Snacks/Altro: Apel (tanpa Kulit). Di più...

1771 kcal

Esercizio: Cardio - 10 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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