Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
62,0 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 51,26g | Prot: 122,45g | Carb: 133,55g.
Colazione: Кофе, Савушкин Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная , Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Полоцкие Хлебцы с Чесноком. Pranzo: Grande Oliva Оливковое Масло, Зеленый Чай, Соевый Соус, Куриное Филе на Пару, Мексиканская Смесь. Cena: Грин Микрозелень Гороха, Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц , Картофель (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Coca-Cola Кока Кола Зеро, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Зеленый Чай, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ioannayanochka
|