Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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89 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 60,37g | Prot: 79,89g | Carb: 146,35g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Hemmer Chimichurri , Figos, Alibey Coalhada Seca, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Cena: Antarctica Guaraná Zero, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza de Pepperoni (36 cm), Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Altro: Muffato Pão Caseiro, Bolo de Fubá, Café com Açúcar, Brigadeiro de Café. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di NANYBM
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