Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 114,93g | Prot: 58,15g | Carb: 258,56g.
Colazione: Oggi Ômega Meio Amargo , Porto Alegre Sequilhos Baunilha, Swift Pão Recheado com Calabresa e Queijo, Baguete de Parmesão, Batavo Pense Zero Pedaços Morango. Pranzo: Swift Pão Recheado com Linguiça Calabresa e Queijo, Baguete de Parmesão. Cena: Itambé Mussarela Fatiada, Oggi Omega Frutas Vermelhas, Point Chips Batata Sabor Cheddar com Bacon, Sadia Hot Pocket X-Picanha, Heinz Ketchup, Catupiry Pão de Queijo Recheado. Snacks/Altro: Point Chip Batata Sabor Mostarda, Pullman Bisnaguito, Doces Lindóia Doce de Leite Puro, Fit Food Biscoito de Arroz, Pingool Pingolitos de Bacon. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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