|
Очевидно, что это отёк)) Надеюсь, сойдёт за 3-4 дня, как и обычно.
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 71,18g | Prot: 65,04g | Carb: 196,02g.
Colazione: Атяшево Ветчина из Свинины, Harry's Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Sabah Cream Cheese. Pranzo: Milka Choco Wafer, Шакшука. Cena: Hungrow Тунец, Болгарский Перец, Bonduelle Огурцы Маринованные, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Красная Цена Абрикосы Сушеные, Milka Waffelini, ВкусВилл Пастила Фруктовая из Персика, Fini Jelly Bananas. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|