Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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96 kg
Perso fino ad ora: 57,8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 60,20g | Prot: 80,31g | Carb: 124,93g.
Colazione: Enroladinho de Salsicha. Pranzo: Lacta Bombom Sonho de Valsa, DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. Cena: Cenouras, Batata Inglesa Crua, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Altro: Tanqueray Gin , Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo (Inteiro), Campari Campari. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ricardobehenck
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