Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 58,43g | Prot: 85,89g | Carb: 168,60g.
Colazione: Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt . Pranzo: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Skinless Chicken Breast, Potato (with or Without Peel). Cena: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Deluxe American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Altro: Great Value Mountain Trail Mix, Pears , Apples , Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt . Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kucziq
|