Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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104,7 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 14,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2264 kcal
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Gras: 79,16g | Prot: 108,08g | Carb: 292,50g.
Colazione: Starbucks Almond and Oat Caramel Macchiato Creamer, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Pranzo: Primo Spaghettini, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Butter (Salted). Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni Pesto. Snacks/Altro: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Navels Oranges . Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di misslindsay204
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